Δράση: Διαχείριση άγχους εξετάσεων

 

dag 

 Η περίοδος των Πανελληνίων είναι μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδος στη ζωή των παιδιών, καθώς είναι επιφορτισμένη με την επίτευξη των στόχων για τον μελλοντικό επαγγελματικό προσανατολισμό.

Όπως είναι φανερό ένας τέτοιος στόχος συνυφασμένος με το πόσο ικανός είμαι, αν θα επιτύχω ή όχι στη ζωή  μου, αν θα απογοητεύσω τους δικούς μου και τον εαυτό μου συνοδεύεται από ένταση, αγχώδεις, αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα. Είναι αναμενόμενο ότι αρκετά παιδιά θα βιώσουν κάποιου βαθμού μέτρια ένταση και άγχος, ωστόσο κάποιες φορές τα συναισθήματα άγχους μπορεί να τα καταβάλουν.

Κρίνεται αναγκαίο να μπορέσουν τα παιδιά να υιοθετήσουν υγιείς συνήθειες που θα τα βοηθήσουν να μειώσουν τα αρνητικά συναισθήματα και τις σωματικές εκφάνσεις του άγχους και να αποκτήσουν αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης. Για το σκοπό αυτό υλοποιήθηκε παρουσίαση –ομιλία με θέμα «Διαχείριση Άγχους των εξετάσεων: Τρόποι αντιμετώπισης» για τους μαθητές της Γ’τάξης του λυκείου.

We have 35 guests and no members online